Воронеж, 16.11.2020 — Тема Воронеж.
Тем, кто решил похудеть, необходимо обратить своё внимание на малокалорийные продукты с максимальным количеством полезных и питательных веществ в составе.
Такой подход позволить худеть с пользой для здоровья.
Одним из лучших вариантов станет тыква.
В первую очередь тыква содержит мало калорий, всего 20 калорий на 100 грамм продукта.
Причём есть тыкву можно в любом виде, ее энергетическая ценность не меняется от способа приготовления.
В состав тыквы входит редкий витамин Т, который не даёт съеденному откладываться а виде жиров.
Тыква богата клетчаткой, потому быстро утоляет голод и благотворно сказывается на работе кишечника.
Медики отмечают, трудно найти орган или систему человеческого организма, на которые тыква не оказывает положительного эффекта.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
