Воронеж, 31.10.2019 — Тема Воронеж.
Многие изнуряют себя диетами, стараясь избавиться от жира на теле. Считается, что это красиво и полезно.
Однако это не всегда так.
Доказано, что жир организму нужен. Не зря человек рождается с большим запасом жировых клеток. Другой вопрос – количество нужного и лишнего.
В первую очередь жир – это запас энергии. Здоровый человек с нормальным телосложением обладает 10-15 килограммами жира. Такой запас даст возможность прожить 2 месяца, получая ограниченное питание. Однако, эксперты напоминают, что голодание не избавит от жира. Скорее вызовет обратный эффект. Все дело в том, что расходуя жировые запасы, организм не лишается их, просто жировые клетки уменьшаются в размере. Как только голодовка закончится, клетки снова вырастут и будут копить энергию впрок.
Подкожный жир помогает человеку защищаться от температурных скачков, не давая замерзнуть. Поэтому северяне часто плотнее южан.
Для женщин жировые ткани важны для гормонального фона. Они выполняют функцию эстрогенов – женских гормонов. Которые отвечают за детородные функции. Слишком резкая потеря жира может пагубно сказаться на менструальном цикле, красоте и здоровье.
Жир сохраняет воду. Резкая потеря жира непременно приведёт к проблемам с коже, ее сухости и даже преждевременному увяданию.
Оказывается жир – источник стволовых клеток. Поэтому откачанные жировые клетки могут стать материалом для получения стволовых клеток. Но это вряд ли можно считать достойной причиной накаливать лишний жри.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
