Воронеж, 16.09.2020 — Тема Воронеж.
Диетолог развеяла распространённый миф о пользе мармелада для худеющих.
Медик уверена, что никакой пользы от такого лакомства нет, особенного для тех, кто следит за своим весом.
Не секрет, что мармелад изготавливают на фруктовой основе, но это вовсе не делает продукт полезным. Для приготовления мармелада используется огромное количество сахара, что делает лакомство очень калорийный и он ничем не отличается от обычных конфет.
В интервью радио Sputnik диетолог посоветовала отдать предпочтение свежим фруктам. В которых, в отличи от мармелада, сохранены все полезные витамины и микроэлементы, а также есть клетчатка.
В целом, для худеющих именно фрукты и ягоды должны стать заменителями десертов.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
