Воронеж, 12.12.2019 — Тема Воронеж.
Гипертония серьёзный недуг, требующий серьезного наблюдения у врача.
Специалисты, проведя ряд исследований, установили, что три простых продукта будут полезны гипертоникам и помогут контролировать давление.
Употребление 200 граммов черники в день поможет поддерживать нормальное давление. Кроме того чернику легко хранить. Она не теряет полезные свойства даже после заморозки.
Грецкие орехи, от них много пользы, но это довольно калорийный продукт. Чтобы не получить проблемы с лишним весом, медики советуют съедать не более одной горсти за приём.
Семечки способны помочь нормализовать давление и уровень холестерина. Они вполне подойдут для замены одного из дневных перекусов.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
