Воронеж, 25.08.2020 — Тема Воронеж.
Несмотря на постоянно развивающуюся медицину, онкология до сих пор остаётся одним из самых опасных заболеваний с высоким уровнем смертности.
Рак может развиваться по многим причинам.
Но учёные выяснили, что существует ряд продуктов, способных сократить риски развития онкологических заболеваний.
Так, зарубежные учёные пришли к выводу, что цитрусовые должны быть включены в рацион на регулярной основе.
Богатый набор витаминов и антиоксидантов делает их незаменимыми помощниками в профилактике рака.
Все виды чая помогают очищать организм от вредных веществ, снижая риск развития опухоли. Особенно полезен японский чай матча и китайский зелёный чай.
Бразильский орех продукт достаточно дорогой, но необходимо позволить себе такое лакомство. Это вид орехов содержит уникальные вещества, разрушающие раковые клетки.
Брокколи также полезна в профилактике рака, но лучше всего готовить продукт на пару, это минимизирует потерю полезных веществ.
Ягоды – источник антиоксидантов и витаминов должны быть обязательно включены в меню. Их можно есть в качестве десерта, перекуса, а также добавлять в различные блюла, например, салаты и каши.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
