Воронеж, 22.09.2020 — Тема Воронеж.
Врачи-диетологи пришли к выводу, что употребление коричневого риса гораздо полезнее белого.
Так, коричневый рис поможет снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака.
Дело в том, что в отличии от белого, коричневый рис не подвергается термической обработке и не теряет своих полезных свойств.
В коричневом рисе много полезных веществ и микроэлементов, таких как селен и магний, способных предотвратить накопление вредного холестерина.
Кроме того, в таком рисе много полезной клетчатки и белка.
Коричневый рис необходимо употреблять регулярно но умеренными порциями и лучше всего употреблять его вместе с зеленью.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
